PILATES PARA EMBARAZADAS

En Estación Pilates nos adaptamos a tus necesidades en este momento tan especial para tu vida y ,por ello, te ofrecemos Clases de Pilates para Embarazadas con Máquinas  y Recuperación Post-Parto siguiendo siempre nuestra filosofía de impartirlas en grupos reducidos (3 personas por clase).

Aprovecha los numerosos beneficios de la práctica de pilates durante el embarazo y la recuperación post-parto:

• Facilita el parto fortaleciendo el suelo pélvico.
• Fomenta una buena postura.
• Aumenta la resistencia.
• Ayuda a relajarse , mejora el sueño y los niveles de energía.
• Mejora la circulación sanguínea y previene las varices y calambres en las piernas.
• Reduce los dolores generales de todo el cuerpo al mejorar la postura.
• Mejora la respiración en el parto.
• Propicia una rápida recuperación postnatal.